07/09/2023

Postura no trabalho prevenção de lesões e desconfortos

A má postura no ambiente de trabalho é uma preocupação crescente devido ao estilo de vida moderno, que muitas vezes nos coloca em frente a computadores e dispositivos móveis por longos períodos. Manter uma postura inadequada pode levar a uma série de problemas de saúde, incluindo dores nas costas, no pescoço e nos ombros, além de aumentar o risco de lesões musculares e articulares.

Portanto, é essencial manter-se consciente da sua postura e adotar hábitos posturais corretos no trabalho e em todas as atividades diárias. Cuidar da sua postura é cuidar da sua saúde a longo prazo. 

 

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