Notícias
Tenistas têm mais chances de desenvolver lesões nos punhos
Os jogadores de tênis que praticam o esporte com frequência estão mais sujeitos a sofrerem lesões nos punhos devido a repetição dos movimentos segurando a raquete. Dentre as lesões mais comuns nos praticantes deste esporte, estão as tendinites, as lesões ligamentares e da fibrocartilagem triangular ou “menisco do punho”.
Dentre as lesões mais comuns a estes atletas estão a tendinite no punho, também conhecida como Síndrome de Quervain, causada pela inflamação dos dois tendões do polegar que causa a compressão destes. Outra lesão comum é na fibrocartilagem triangular que afeta o lado ulnar do punho, deixando-o inflamado.
Para evitar estes tipos de lesões, é importante que os jogadores de tênis alonguem mãos e punhos antes de iniciar um treino ou partida e também adotem um intervalo entre um treino e outro.
