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09/09/2019

Digitar muito no celular pode causar tendinite no polegar

O celular se tornou o queridinho de pessoas de diversas idades, fazendo parte da rotina da maioria da população. Porém, este hábito de utilizar o aparelho a todo momento pode trazer problemas para as mãos e dedos.

Uma das complicações do excesso do uso é a mialgia, dor nos músculos das mãos. Além disso, também podem ser desenvolvida até mesmo uma inflamação da articulação do polegar, dedo que é muito utilizado na digitação.

Para evitar estes problemas, é necessário evitar utilizar apenas o polegar quando digitar, realizar alongamentos e, principalmente, realizar intervalos para utilizar os celulares.

 

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